Corsi per principianti

Parti dalle basi. Questi corsi per principianti ti aiutano a sviluppare tecnica e controllo con sicurezza, a casa e al tuo ritmo.

Corso online

HOME(T)WORK Beginner Course

Impara le tecniche di base del twerk con lezioni guidate per esercitarti con sicurezza a casa.

Programma del corso

0 anteprime gratuite · 14 lezioni

4 lezioni

HOME(T)WORK - Introduction02:59

Lesson 1 - Upper Body Isolations04:40

Lesson 2 - Lower Body Isolations01:55

Lesson 3 - Squats & Stretches02:11

6 lezioni

Lesson 4 - Up & Down + Bubble06:43

Lesson 5 - Jiggle04:20

Lesson 6 - Side to Side03:01

Lesson 7 - Froggy05:08

Lesson 8 - Combination02:05

Whats Next?01:55

4 lezioni

Extra- Hip Mobility & Flexibility 107:26

Extra- Hip Mobility & Flexibility 202:52

Extra- Hip Mobility & Flexibility 305:10

Extra- Hip Mobility & Flexibility 405:17