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Aprende las bases del Twerking con clases guiadas que puedes practicar en casa. Las técnicas se explican paso a paso y son perfectas si empiezas desde cero.
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Cursos para principiantes
Empieza por las bases. Con estos cursos para principiantes desarrollarás una técnica sólida y más control desde casa, cuando quieras. Cada curso se compra por separado.
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HOME(T)WORK Beginner Course
Aprende las bases del Twerking con clases guiadas que puedes practicar en casa. Las técnicas se explican paso a paso y son perfectas si empiezas desde cero.
Temario del curso
Descubre lo que aprenderás
0 vistas previas gratuitas · 14 lecciones
01
INTRO, HISTORY & WARM UP
4 leccionesBloqueado
HOME(T)WORK - Introduction02:59
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Lesson 1 - Upper Body Isolations04:40
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Lesson 2 - Lower Body Isolations01:55
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Lesson 3 - Squats & Stretches02:11
02
Twerking Technique
6 leccionesBloqueado
Lesson 4 - Up & Down + Bubble06:43
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Lesson 5 - Jiggle04:20
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Lesson 6 - Side to Side03:01
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Lesson 7 - Froggy05:08
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Lesson 8 - Combination02:05
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Whats Next?01:55
03
BONUS - Hip Mobility w/ Sara Silva
4 leccionesBloqueado
Extra- Hip Mobility & Flexibility 107:26
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Extra- Hip Mobility & Flexibility 202:52
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Extra- Hip Mobility & Flexibility 305:10
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Extra- Hip Mobility & Flexibility 405:17
Cursos intermedios
Desarrolla mayor control, musicalidad y combinaciones con cursos intermedios que se compran por separado.
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Cursos para expertos
Recibe nuevos recursos técnicos, combinaciones y variaciones para ampliar tu vocabulario de movimiento
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