{"id":13859,"date":"2023-08-13T12:55:00","date_gmt":"2023-08-13T10:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/twerxout.com\/?p=13859"},"modified":"2023-10-10T01:17:12","modified_gmt":"2023-10-09T23:17:12","slug":"was-ist-diese-twerxout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twerxout.com\/en\/was-ist-diese-twerxout\/","title":{"rendered":"Was ist diese &#8222;twerXout&#8220; ?"},"content":{"rendered":"<p>Was ist diese &#8222;twerXout&#8220; ?<\/p>\n<p>Noch 2017 hat sich jeder am Kopf gekratzt, die Augen verdreht oder geschmunzelt, w\u00e4hrend <span lang=\"DE\">man<\/span> das Wort <span lang=\"DE\">\u201etwerXout\u201c<\/span>versucht hat zu zerlegen. Es soll, &#8222;twerk&#8220; und &#8222;workout&#8220; vereinen, h<span lang=\"DE\">ie\u00df<\/span> es<span lang=\"DE\">.<\/span> <span lang=\"DE\">O<\/span>oookkkaayyyyyy. <span lang=\"DE\">Wenn man \u00fcberhaupt wusste was Twerking eigentlich sein soll, ist man dem doch eher mit Abstand begegnet. <\/span>Doch die anf\u00e4ngliche Skepsis einiger Leute, hat uns nat\u00fcrlich nicht sonderlich gest\u00f6rt. Wer nicht will, der hat schon &#8211; und sie hatten es lang genug. Denn seit langer langer Zeit g<span lang=\"DE\">ab<\/span> es in der Tanz-Fitness-Branche nur einen Spitzenreiter: ZUMBA. Von Zumba-Basic \u00fcber Zumba Pro, Zumba Rhythm <span lang=\"DE\">1\/<\/span>2, Zumba Gold, \u00fcber Zumba Kids, Zumbini\u00b4s und sogar Aqua Zumba. ALLES! Seit den <span lang=\"DE\">sp\u00e4ten <\/span>90gern <span lang=\"DE\">und in Europa eher ab 2005, <\/span>rockt also Zumba die Fitnessstudios<span lang=\"DE\">, <\/span>Tanzschulen <span lang=\"DE\">und Vereine <\/span>auf der ganzen Welt. Nebenbei <span lang=\"DE\">gibt es <\/span>noch Programme wie SALSATION, BOLLYX, Jazzercice oder die t\u00e4nzerischen Programme von Les Mills, SH\u00b4BAM &amp; BODYJAM<span lang=\"DE\"> (uvm.) die oben mitmischen oder es zumindest versuchen.<\/span><\/p>\n<p>Die Auswahl ist also riesig. Aber habt ihr jemals im Studio ein Konzept gesehen, welches die modernsten <span lang=\"DE\">und aktuellsten <\/span>aller T\u00e4nze und Musikgenres vereint? N\u00f6. Zumindest nicht zu der Zeit, schon gar nicht in Europa<span lang=\"DE\">, wenn dann offensichtlich wenig <\/span>erfolgreich, vor allem nicht mit Twerking oder in dieser Kombination. Und wir sprechen hier von fest etablierten Programmen in der FITNESS-BRANCHE, nicht die normalen Twerk-Basic oder Choreografie<span lang=\"DE\">&#8211;<\/span>Kurse \u00e1 la Lexy Panterra. Wir sprechen von einem Dance-Fitness-Program<span lang=\"DE\">m<\/span> im Sinne von Zumba, Salsation, Les Mills und Co., einem Follow-The-Leader-Like Kurs neben Bauch-Beine-Po und Yoga in einem Fitnessstudio. Nein, gibt es nicht.<\/p>\n<p>Was also<span lang=\"DE\"> aktuell<\/span> in den Clubs t\u00f6nt<span lang=\"DE\">e<\/span> und in den Herzen schl<span lang=\"DE\">ug<\/span>, schnappten wir schnell auf und <span lang=\"DE\">machten uns an die Arbeit es<\/span> h\u00fcbsch, effektiv und sinnvoll<span lang=\"DE\"> zu verpacken.<\/span> Latin Dance war f\u00fcr uns gestern, heute ist Dancehall, Afrobeats, Urban Reggaeton, Brazilian Funk, Hip Hop, und Trap angesagt! Shake it Mami!<span lang=\"DE\"> Aber das war in Gedanken einfacher als in Realit\u00e4t, denn Twerk hatte seinen schmutzigen Ruf tief verankert. Okay, kein Problem \u2013 dann m\u00fcssen wir dem eben ein neues Image verleihen. Noch so eine leichte Aufgabe \u2013 Nicht! \u00a0Ein neues Image bedeutete: aus vulg\u00e4r sollte s\u00fc\u00df werden, von schmutzig zu fr\u00f6hlich, aus einfach \u201ePopo wackeln\u201c sollte ein effektives Workout werden. Es muss einen Fitnesscharakter haben, die reiche Kultur hinter den T\u00e4nzen aufzeigen und Spa\u00df machen vor allem. <\/span><\/p>\n<p><span lang=\"DE\">There we go &#8230; <\/span><\/p>\n<p><span lang=\"DE\">monatelang feilten wir also an dem logischstem Kursablauf. Die Kursteilnehmer sollten in 60 min twerXout\u00ae Kurs zumindest eine Idee bekommen wie das Twerking funktioniert und die Angst verlieren vulg\u00e4r r\u00fcberzukommen, sollten coole Steps aus Dancehall, Afro, Hip Hop usw. lernen, gleichzeitig den K\u00f6rper formen mit Fitness\u00fcbungen wie Squats, Lunges, Burpees etc. kombiniert mit Twerking-Bewegungen, dabei viel schwitzen, Kalorien verbrennen und die Koordination, sowie Kondition f\u00f6rdern. Zus\u00e4tzlich sollten sich die Teilnehmer mit ihrem K\u00f6rper anfreunden, vor allem Frauen ihren K\u00f6rper lernen zu lieben, ihre Kurven in Szene setzen, ausgelassen und frei zu tanzen und sich sexy f\u00fchlen. Es sollte also nicht nur gut f\u00fcr den K\u00f6rper sein, sondern auch f\u00fcr die Seele und insbesondere f\u00fcr das Selbstbewusstsein und das eigene K\u00f6rpergef\u00fchl. <\/span><span lang=\"EN-US\">Das ALL-IN-ONE Packet also. <\/span><span lang=\"DE\">Man k\u00f6nnte meinen etwas zu viel des Guten, war uns aber egal! Manchmal muss man es einfach durchziehen und mutig sein. <\/span><\/p>\n<p><span lang=\"DE\">Voller Tatendrang also das Workout fertig gestaltet und in Hannover dann zum ersten Mal am lebenden Objekt getestet. Es waren zwar nur 5 Leute beim ersten Workshop, aber die fanden es schon mal toll (LOL). Okay, wir also ran an die Vermarktung in unserer Region und haben tats\u00e4chlich recht schnell eine Fitnessstudiokette (das liebe Fitness Future) gefunden, was sich gerne auf ein Experiment eingelassen hat. Und BOOM \u2013 nach dem ersten twerXout\u00ae Spezialkurs rannten die Kursteilnehmerinnen zum Kurskoordinator\/Leiter des Studios und bettelten nach der festen Einf\u00fchrung im Kursplan. Das wurde innerhalb von Wochen eingef\u00fchrt \u2013 danke an der Stelle nochmal \ud83d\ude09<\/span><\/p>\n<p>Das war dann wohl unser erster Erfolg. F\u00fchlt sich gut an zur\u00fcckzudenken.<br \/>\nMehr im n\u00e4chsten Blog-Post, danke !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was ist diese &#8222;twerXout&#8220; ? Noch 2017 hat sich jeder am Kopf gekratzt, die Augen verdreht oder geschmunzelt, w\u00e4hrend man das Wort \u201etwerXout\u201cversucht hat zu zerlegen. Es soll, &#8222;twerk&#8220; und &#8222;workout&#8220; vereinen, hie\u00df es. Ooookkkaayyyyyy. Wenn man \u00fcberhaupt wusste was Twerking eigentlich sein soll, ist man dem doch eher mit Abstand begegnet. 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